Георгий

Новые исследования, проводимые в Университетском колледже Лондона, показали, что самовнушенный возраст может влиять на здоровье и качество жизни. Пожилые люди, которые чувствуют себя моложе своего фактического возраста, живут дольше, по сравнению со своими более пессимистично настроенными сверстниками, пишет JAMA Internal Medicine.

C начала 2004 года по март 2013-го пациентов спрашивали, человеком какого возраста они себя ощущают. Все случаи смертей за данный период были записаны и изучены. Пожилых людей разделили на 3 группы: 1) тех, кто приписывал дополнительные годы к своему фактическому возрасту, 2) тех, кто был согласен со своим возрастом и 3) тех, кто чувствовал себя несколько моложе фактического возраста. Показатели использовались для подтверждения взаимосвязи между самовнушаемым возрастом и смертностью.

В ходе исследования были собраны данные 6489 мужчин и женщин возрастом 52 года и старше. Средний фактический возраст пациентов составлял 65,8 лет, средний внушаемый возраст – 56,8 лет. Большинство опрошенных людей чувствовали себя младше на 3 года и более четверти пациентов были согласны со своим реальным возрастом, около 5% чувствовали себя старше. В последующие годы были получены следующие результаты смертности среди опрошенных пациентов: 14,3% среди чувствовавших себя младше, 18,5% среди согласных со своим возрастом и 24,6% среди "пессимистичных" респондентов.

"Самовнушенный возраст может оказывать влияние на организм. Люди, считающие себя более старыми, чем они есть на самом деле, должны укреплять свое здоровье позитивным поведением и мышлением", – пришли к выводу авторы эксперимента.