Упражнения для улучшения памяти
Память. У всех она есть, все ею пользуются, причём часто и даже подсознательно. И только когда она начинает подводить, вы сразу стараетесь уделить ей внимание и что-то делать. Раз вы читаете эту статью, возможно, и у вас возникла потребность улучшить память?
Память считается одним из самых сложных психофизиологических процессов человеческого мозга. Ведь именно она отвечает за хранение прошлого и настоящего, а значит, влияет и на будущее.
Существует более десяти видов памяти и каждый из них выполняет свою задачу. Как правило, у здорового человека все виды памяти работают хорошо, просто некоторыми мы пользуемся реже. Итак, если вам потребуется тренировка памяти, для этого существуют определённые упражнения. С их помощью можно улучшить показатели памяти в разы.
Выбирать упражнения для улучшения памяти из огромного разнообразия предлагаемых методик и систем необходимо в соответствии с вашими задачами и целями.