January 12th, 2016

promo me_lamazi october 18, 2017 23:22 246
Buy for 20 tokens
Всем добрного дня, отличного настроения, любви, здоровья и удачи. Сегодня буду с классом гудеть в лучшем ресторане города - "Богема". Мама, папа, бабушка и тетя - "постарались", за что им огромное спасибо! Что-то нафотографирую, если буду в состоянии :))) Ну и…

Сколько калорий нужно организму?

Оригинал взят у maxxbay в Сколько калорий нужно организму?

Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)

Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением (потребность в калориях будет завышена).

Collapse )



Тебе, Карл!

Оригинал взят у p_i_f в Тебе, Карл!
Казалось бы, что шутки про капитана очевидность, уже обросли прилично бородой. Но не тут-то было, люди частенько вспоминают о нем, когда попадают в неоднозначные ситуации. Эта подборка гарантирует хорошее настроение.


Чтобы наверняка

Collapse )



Мобильный мессенджер Viber ввел сообщение, которые самоуничтожаются

Оригинал взят у biboroda в Мобильный мессенджер Viber ввел сообщение, которые самоуничтожаются


Пользователи мобильного приложения для обмена сообщениями Viber теперь могут отправлять файлы, предварительно установив таймер для их самоуничтожения


Collapse )


9 вариаций котлет на ужин

Оригинал взят у stassavenkov в 9 вариаций котлет на ужин


Котлеты - обязательный пункт в меню любого ресторана, любимый обед детей, да и просто сытное и вкусное блюдо, которое должна уметь готовить каждая хозяйка. Ниже шеф-повара рассказали о тонкостях приготовления как классических куриных и говяжьих котлет: по-киевски и люля-кебаб - так и оригинальных: из муксуна, кабана и киноа. На ваш выбор девять вариантов.
Collapse )

10 простых истин, которые умные люди часто забывают

Оригинал взят у drumsmen в 10 простых истин, которые умные люди часто забывают

Многие люди о них часто перед вами краткая памятка простых истин, которые обобщённо описывают наш потенциал к прогрессу. забывают, но их стоит помнить, чтобы не останавливаться на своём жизненном пути и продолжать развиваться.

1. Образование и ум не стоят ничего без действия

Не имеет значения, что вы имеете IQ гения и докторскую степень в квантовой физике, вы не можете ничего изменить или добиться хоть какого-нибудь прогресса в реальном мире без действий. Существует огромная разница между тем, чтобы знать, как что-то делается, и действительно делать это. И знание, и интеллект без действия бессмысленны. И это действительно насколько просто, как это звучит.

2. Счастье и успех – это две разные вещи

Collapse )


Занятия спортом не гарантируют долгую жизнь

Оригинал взят у biboroda в Занятия спортом не гарантируют долгую жизнь


Нет такого понятия, как полный человек в хорошей физической форме». Об этом говорят шведские ученые. По их словам, тучные американцы, которые занимаются спортом, не могут похвастаться увеличенной продолжительностью жизни по сравнению с малоподвижными полными людьми.

Collapse )