January 20th, 2016

Развеян миф о естественности восьмичасового сна!

Оригинал взят у nathoncharova в Развеян миф о естественности восьмичасового сна!

Первобытные охотники-собиратели спали так же мало, как и современные люди, страдающие от бессонницы, искусственного света и ночных развлечений. Американские ученые опровергли миф о том, что в «естественном» состоянии человек отходил ко сну на закате и вставал на рассвете. Исследование на данную тему опубликовано в журнале Current Biology.



Антропологи работали с тремя группами современных охотников-собирателей, ведущих традиционный образ жизни, — боливийскими цимане, намибийскими бушменами и танзанийскими хадза. Всего ученые зафиксировали особенности сна 94 человек. Поскольку образ жизни этих племен относительно мало изменился за последние несколько тысяч лет, их привычки сочли косвенным индикатором практик сна первобытных людей.

После нескольких лет исследований ученые выяснили, что сон у цимане, хадза и бушменов, несмотря на все генетические, исторические и географические различия между ними, подчиняется поразительно сходным закономерностям. В среднем они спят меньше шести с половиной часов (для сравнения — жители мегаполисов Европы и США в среднем отводят на сон по семь-восемь часов).

Никто из участников исследования не ложился спать с наступлением темноты — совсем как в городах с искусственным освещением. В течение трех часов после заката солнца охотники-собиратели готовили пищу, ужинали, изготавливали стрелы и строили планы на следующий день. Кроме того, большинство хадза, цимане и бушменов просыпались еще до рассвета.

Collapse )


promo me_lamazi october 18, 2017 23:22 246
Buy for 20 tokens
Всем добрного дня, отличного настроения, любви, здоровья и удачи. Сегодня буду с классом гудеть в лучшем ресторане города - "Богема". Мама, папа, бабушка и тетя - "постарались", за что им огромное спасибо! Что-то нафотографирую, если буду в состоянии :))) Ну и…

5 упражнений для тех, кто вечно пялится то в монитор, то в смартфон

Оригинал взят у maxxbay в 5 упражнений для тех, кто вечно пялится то в монитор, то в смартфон

0

    Чтобы не падало зрение и не уставали глаза, делай ежедневную гимнастику для глаз, рекомендованную всемирно известным окулистом, доктором Юджином Брэбхемом (больница при институте Кливленда).

Отвод глаз

Collapse )



Червь "Новогодняя Ёлка"

Оригинал взят у p_i_f в Червь "Новогодняя Ёлка"

С научной точки зрения это существо называют spirobranchus giganteus, но они более известны под своим разговорным именем — Червь Новогодняя Ёлка. Червь получил такое название потому что удивительно похож на новогоднюю ёлку.





Spirobranchus giganteus живут в океане и имеют великолепные спирали из перьев, выпирающие от подобного трубе тела. Эти перья удивительно похожи на крошечные рождественские елки. Эти перья составлены из волосообразных придатков радиол, исходящих от центрального позвоночника червя и помогающих животному захватывать еду. Питаются они преимущественно микроскопическими растениями и фитопланктоном, плавающим в воде. Перья также используются для дыхания. Достигая не более 4 сантиметров в высоте, черви могут быть окрашены в многочисленные цвета, включая оранжевый, желтый, синий и белый. Их можно легко определить из-за их формы, красоты и яркого цвета.
Collapse )


В России объявили дефолт Украины, а Украина отдала в залог Януковича!!!

Оригинал взят у biboroda в В России объявили дефолт Украины, а Украина отдала в залог Януковича!!!
Украина не осуществила платеж по так называемому «долгу Януковича» на $3 млрд и не выплатила купон на $75 млн и находится в состоянии дефолта. Об этом заявляет Министерство финансов Российской Федерации, хорошо что в залоге есть Янукович теперь с него надо спросить за деньги куда он их пристроил.



Collapse )

России повезло, хоть с Януковича беляшей наделает и можно будет на аукционе продать, чтобы собрать долг который он разворовал со своей бандой.


Кремль объелся: в России собрались уничтожать продукты из Украины и Турции

Оригинал взят у biboroda в Кремль объелся: в России собрались уничтожать продукты из Украины и Турции



Россия будет уничтожать санкционные продукты из Украины и Турции.
Об этом заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова, передает РИА Новости.




Collapse )


10 привычек счастливых людей

Оригинал взят у drumsmen в 10 привычек счастливых людей

Если   задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства могут быть какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы.

Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

http://mydreams.ucoz.ru/_ph/12/2/542051065.png

Итак, счастливые люди...

1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.

Collapse )


Как борются с похмельем в разных странах мира?

Оригинал взят у p_i_f в Как борются с похмельем в разных странах мира?

Европа

Итальянцы всегда начинают день с чашечки крепкого эспрессо, в том числе и утром после хорошей вечеринки. И хотя большинство врачей при похмелье советуют воздержаться от кофе (этот напиток повышает давление и увеличивает нагрузку на сердце), итальянцы упрямо следуют своим «кофейным» традициям. Правда, они утверждают, что редко злоупотребляют алкоголем.

coffee

Есть в Италии еще один, но более здоровый способ борьбы с похмельным синдромом — фруктовые соки.

Collapse )


Прогулка по заброшенным итальянским дискотекам

Оригинал взят у maxxbay в Прогулка по заброшенным итальянским дискотекам

1411068108_14

    Итальянский фотограф Антонио Ла Гротта посетил несколько достаточно популярных танцевальных площадок на севере Италии. Раньше дискотеки были актуальны, сейчас же эти заведения превратились в развалины. Снимки этих когда-то популярных мест он собрал в серию «Paradise Discotheques».

Collapse )